SAN DIEGO — Willpower มาพร้อมกับผลตอบแทนที่ชั่วร้าย ความพยายามในการควบคุมตนเองทำให้สูญเสียพลังงานทางจิตของบุคคล และทำให้ความปรารถนาต่อไปที่ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้นั้นรู้สึกดึงดูดใจและต้านทานได้ยากขึ้น การศึกษาการดิ้นรนในแต่ละวันของผู้คนกับสิ่งล่อใจพบว่า
แต่คนที่สามารถต้านทานการกินขนมได้ดีที่สุด ออกไปกับเพื่อนฝูงก่อนเลิกงานหรือสิ่งล่อใจอื่นๆ จะหาวิธีหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจดังกล่าวโดยสิ้นเชิง เพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่ต้องพึ่งการควบคุมตนเอง นักจิตวิทยา Wilhelm Hofmann จากมหาวิทยาลัยชิคาโก รายงาน 28 มกราคม ในการประชุมประจำปีของสมาคมบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม
นักจิตวิทยาและผู้เขียนร่วมด้านการศึกษา Roy Baumeister
จาก Florida State University ในแทลลาแฮสซี กล่าวว่า “จิตตานุภาพผันผวนตลอดทั้งวัน มากกว่าที่จะเป็นลักษณะบุคลิกภาพที่คงที่” กล่าวโดยสรุปในที่ประชุมเกี่ยวกับการทดลองในห้องปฏิบัติการล่าสุดของเขาเกี่ยวกับผลกระทบทางจิตของจิตตานุภาพ “การต่อต้านครั้งก่อนทำให้ความปรารถนาใหม่ดูแข็งแกร่งกว่าปกติ”
Hofmann และเพื่อนร่วมงานของเขาได้ติดต่อผู้ใหญ่ 205 คนในเมืองในเยอรมนีในช่วงเวลาต่างๆ ของวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ อาสาสมัครได้จัดเตรียมรายงาน 10,558 ฉบับเกี่ยวกับความปรารถนาที่พวกเขาพบหรือนึกถึงโดยใช้อุปกรณ์พกพาที่จัดเตรียมโดยนักวิจัย
ความปรารถนาที่รายงานด้วยตนเองส่วนใหญ่ไม่ได้สร้างปัญหาให้กับผู้เข้าร่วม เมื่อความปรารถนาขัดแย้งกับเป้าหมายอื่นและเรียกร้องให้มีการต่อต้าน ความตั้งใจของอาสาสมัครล้มเหลวโดยเฉลี่ย 17 เปอร์เซ็นต์ของเวลาทั้งหมด
ความอยากอาหาร การนอน และการมีเพศสัมพันธ์ได้รับการจัดอันดับว่ารุนแรงที่สุด
อย่างไรก็ตาม ในแต่ละวัน ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่มักจะยอมแพ้ต่อการกระตุ้นเตือนที่เกี่ยวข้องกับสื่อ เช่น การตรวจสอบอีเมลของพวกเขา และการทำงานที่เกี่ยวข้องกับงาน ฮอฟมานน์กล่าวว่า น่าแปลกที่อาสาสมัครมักจะต่อต้านความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ความต้องการเฉพาะของชาวเยอรมันอาจไม่ตรงกับความต้องการของคนในประเทศอื่นๆ แต่การค้นพบว่าการควบคุมตนเองทำให้ยากต่อการต้านทานความปรารถนาที่ตามมาอาจใช้ได้กับผู้คนทุกหนทุกแห่ง Hofmann เสนอ
หลังจากต่อต้านสิ่งกระตุ้นหนึ่งอย่างหรือมากกว่านั้น อัตราเฉลี่ยของการยอมจำนนต่อสิ่งล่อใจใหม่ๆ ของอาสาสมัครก็เพิ่มขึ้นจาก 15 เปอร์เซ็นต์ในช่วงเริ่มต้นของวันเป็น 37 เปอร์เซ็นต์ในช่วงท้ายของวัน
ผู้เข้าร่วมรายงานเป็นประจำว่าไม่ตระหนักว่าการต่อต้านความปรารถนาของพวกเขาลดลงเมื่อใด “ ดูเหมือนจะไม่มีความรู้สึกพิเศษเมื่อจิตตานุภาพต่ำ” Baumeister กล่าว ตัวอย่างเช่น ผลงานของเขาพบว่าความเหนื่อยล้าเพียงอย่างเดียวไม่ได้ทำให้การต่อต้านลดลง
นักจิตวิทยา Eli Finkel จาก Northwestern University ในเมือง Evanston รัฐอิลลินอยส์ ระบุว่า นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้อธิบายอย่างชัดเจนว่าการควบคุมตนเองพังลงได้อย่างไรเมื่อเผชิญกับแรงกระตุ้นและความต้องการ Finkel พบว่าสถานการณ์ที่ตึงเครียดทำให้เกิดการทำร้ายร่างกายเฉพาะในกลุ่มคนที่เริ่มโกรธเคืองอย่างต่อเนื่องและอาศัยอยู่กับคู่นอนที่ฉุนเฉียวและมีอารมณ์แปรปรวน
Finkel เสนอว่าความอ่อนแอส่วนบุคคลที่ผสมผสานกับสถานการณ์ที่กระตุ้นเตือนกระตุ้นให้แต่ละบุคคลยอมแพ้ต่อการกระตุ้นตั้งแต่การดื่มโดนัทจนถึงการล่วงละเมิดคู่สมรส
แนะนำ : ข่าวดารา | กัญชา | เกมส์มือถือ | เกมส์ฟีฟาย | สัตว์เลี้ยง
